Ausdauertraining

 

Die Outdoor-Zeit ist bei uns vorbei, daher möchten wir Euch eine Ausdauertraining in unseren Räumen anbieten.

Immer mittwochs von 9:45-10:45 Uhr!

Es wird ein Wechsel aus Herz-Kreislauf-Training (auch auf dem Step) und Kraftausdauertraining; teilweise mit Lang- und Kurzhanteln, aber auch in unserem Fitness-Zirkel.